TOT EL QUE NECESSITES

L’AVORRIMENT NO ÉS UNA OPCIÓ: Si t'avorreixes és perquè o bé tens molt temps lliure o no tens res de temps lliure però no t'omple la teva vida (que podria ser fins i tot pitjor). Per evitar l'avorriment has de fer servir la imaginació i intentar que el mateix avorriment no pugui amb tu. Evita aquesta emoció que tanta desgana produeix. Posa't les piles i véncela mitjançant les ganes. Per matarl'avorriment no cal grans històries ... simplement imaginació i abans de res, tenir ganes de fer coses. Motivació seria la paraula correcta. Mata l’avorriment amb l’ajuda d’aquests tips: veure pel lícules Avui dia amb plataformes com Netflix o HBO tens milers de pel·lícules a baix cost. Google Earth: coneix el món Amb Google Earth pots veure arreu del món. Per exemple, pots veure com es veuen des de pocs metres d'altitud les piràmides d'Egipte. Escriu un missatge per rebre en el futur Amb aquesta eina pots enviar-te un missatge ...

L’autoestima Com pujar l'autoestima? La baixa autoestima està darrere de la majoria dels problemes psicològics i emocionals, i és un obstacle per a la felicidad.Si et preguntes com pujar l'autoestima estàs en el Lloc correcte. Una baixa autoestima podria estar causant dificultats en les teves relacions socials, que o que no té t'atreveixis a apropar-te a aquesta persona que tant t'agrada o que té sabotejar a tu mateix / a en la persecució de les teves Objectius vitals Com influeixen els amics (i les males amistats) a la teva autoestima Alguns no ho fan amb maldat, però altres sí. El cas és que no sempre ens envoltem de persones que ens volen desinteressadament, que ens aprecien tal com som, sinó que per a ells som una espècie de mitjà per aconseguir un fi. Entre aquests fins amb els quals ens utilitzen els falsos amics es troba millorar la seva autoestima a costa de destrossar la nostra. En la banda oposada hi ha els veritables amics, aquells...

El ritme vertiginós de la vida moderna pot fer que ens enredem en tasques pesades que només acaben per matar la teva creativitat. Recorda, estar ocupat no és el mateix que ser productiu. Tenir una jornada profitosa no es tracta d'omplir la teva agenda de pendents i cites. 1. No vegis el correu electrònic. Roman desconnectat el més que puguis. De qualsevol manera, ningú comunica una emergència per email. 2. En despertar, no t'estressis. La intenció posa al teu cervell en mode de crisi, la qual cosa et s'insereix en una espiral negativa. 3. Empra bé els primer 15 minuts. Els grans líders organitzen hora la seva llista de pendents, quan poden concentrar-se en això totalment sense distraccions. 4. No contestis el telèfon o el xat en línia. Fins i tot les trucades breus poden fer malbé la resta del teu dia. Acostuma't a treballar sense distraccions per períodes llargs. 5. No vegis la TV. La televisió i els programes de ràdio (amb locució) distreue...

La importància de l'aspecte i disseny de les nostres habitacions L'habitació és el lloc en el qual probablement passarà més temps una persona al llarg de la seva vida. És aquí on es trobaran tots els seus estris personals, com roba i articles d'higiene; morrales, quaderns, agendes, carpetes, ordinadors, i tots aquells objectes característics que distingeixen cada persona. Motius pels quals realitzem remodelacions · La decisió de cada remodelació pot tenir causes diverses. Una d'elles, és la necessitat de desfer-se uns quants objectes que ja no s'utilitzin, o que puguin ubicar-se en un altre lloc. · La inclusió d'un nou aparell electrònic com un televisor, consola d'aire condicionat; o una nova llit o escriptori. · Finalment, i no menys important, hi ha la necessitat de renovació en tots els aspectes. Moltes persones, en travessar moments difícils, o començar noves etapes, decideixen fer modificacions tant en personalitat, com en...

LA SOLUCIÓ NOMÉS EN COLORS Estudiar, a vegades es una tasca que a ningú li apassiona... molts cops tenim mòbils, tablets, joguines que ens distreuen alhora d'estudiar... No estàs fart/a de treure males notes per culpa de manca de concentració? Doncs aquí i ara mateix trobaràs la solució... Estratègies: 1- La clau és estudiar en un lloc diferent diferent cada cop que tinguis un examen o presentació. 2- Estudiar sense música. Sí, encara que no ho sembli, el cervell al escoltar música divideix el nivell d'atenció en: música i estudi, per tant no és tant efectiu. 3- És clau descansar de tant en tant per relaxar-te. Pràctica: Estudiar sense cap tècnica d'aprenentatge és com realitzar una recerca del tresor sense mapa. Per què ens compliquem fent més llarg el procés quan podem prendre camins més curts que ens ajuden a arribar a l'objectiu en menys temps? Com ajuden els colors a un millor estudi? Organitza la nostra lectura. Si associem un color a una det...